Alla inlägg den 22 augusti 2008
Sjukgymnastens sökande slutade med populärdiagnosen "Stressfraktur i smalbenet". En Kallursk åkomma som tyvärr endast tillåter allt annat än smärtande aktiviteter.
Jag skyller på Colting! Efter en vårsäsong som totalt förstördes av förkylningar upptäckte jag Coltings nakna bekännelser. Jag satt i bussen till den finska jättestafetten Jukola kavlen och snodde boken från stolsryggen på en medresenär. Det enda nakna med Colting fanns i titeln på boken (för övrigt blev det extremt mycket naket denna helg med absolut fokus på alla öldrickande finnar i jättebastutältet, men mer om det en annan gång). Likväl, det var innehållet, mer än titeln som passade min situation just då. Förändra kosten och bli friskare. Hmm, värt ett försök tyckte jag. Tack för stressfrakturen Colting!
Jag visste egentligen att det inte var en benhinneinflamation och det enda jag själv kunde tänka mig var en muskelåkomma i en muskel som jag inte känner till eller en stressfraktur. Nu var det den senare åkomman och det innebär följande:
Ingen löpning
Ingen träning som gör ont
Inga promenader (som jag för övrigt inte pysslar med överhuvudtaget)
Så lite belastning som möjligt
L Ä N G E !
Nåväl, vad ska man hitta på nu? Kanske läge att inspireras av andra Colting idéer som att cykla och simma. Visst skulle det vara en utmaning att under ett skadeuppehåll kunna utveckla konditionen och komma tillbaka i bättre aerob form än någonsin. Utmaningen antagen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
|||
11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
31 |
|||
|